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स्वस्थ व्यंजनों, भोजन योजना, किराना सूचियों और मैक्रो ट्रैकिंग को संयोजित करने के लिए कस्टम, सर्वोत्तम भोजन योजना ऐप से मिलें! होलसम यम ऐप, होलसम यम (लाखों लोगों द्वारा देखी जाने वाली लोकप्रिय स्वस्थ रेसिपी वेबसाइट) की संस्थापक और 2 सबसे ज्यादा बिकने वाली कीटो कुकबुक की लेखिका माया क्रैम्प द्वारा बनाया गया था। यह रेसिपी ऐप आपका समय और मेहनत बचाते हुए स्वस्थ जीवन को बहुत आसान और स्वादिष्ट बना देगा।

इस आसान, स्वस्थ ऐप से आपको क्या मिलता है...

** निःशुल्क संस्करण **
🥑 मैक्रो ट्रैकर - ऐप में एक अंतर्निहित मैक्रो कैलकुलेटर है (कम कार्ब, कीटो या संतुलित मैक्रोज़ के विकल्पों के साथ) और स्वचालित रूप से आपके लक्ष्यों को पूरा करने के लिए हजारों खाद्य पदार्थों और व्यंजनों को ट्रैक करता है।
🥑 आपकी जीवनशैली के अनुकूल - यह स्वस्थ भोजन ऐप संतुलित जीवनशैली, कम कार्ब या कीटो के लिए एकदम सही है। चुनें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, और व्यंजन मेल खाएंगे!
🥑 स्वादिष्ट व्यंजन - पौष्टिक यम से आजमाए हुए और सच्चे व्यंजनों के साथ अंतहीन विविधता प्राप्त करें - मुफ़्त में! नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने, नाश्ते और इनके बीच की हर चीज़ के लिए स्वस्थ व्यंजन ढूंढें! आप सामग्री, तैयारी विधि, अतिरिक्त आहार प्रतिबंध (जैसे डेयरी-मुक्त, कीटो, या अखरोट-मुक्त), व्यंजन, अवसर/छुट्टी, मौसम और बहुत कुछ के आधार पर भी ब्राउज़ कर सकते हैं।
🥑 वॉटर ट्रैकर - प्रत्येक दिन पानी पीने का एक लक्ष्य निर्धारित करें और ट्रैक करें कि आप कितना पीते हैं।
🥑 माप ट्रैकर - अपना वजन, शरीर का माप, रक्त ग्लूकोज और मूड लॉग करें। फिर, ऐप को समय के साथ अपने लक्ष्यों को ट्रैक करते हुए देखें!

**प्लस संस्करण**
प्लस के साथ, आपको ऊपर से सब कुछ मुफ़्त मिलता है, और यह भी:
🥑 रेसिपी स्केलिंग - पोषण संबंधी जानकारी स्वचालित रूप से समायोजित होने के साथ, ऐप में सभी व्यंजनों के लिए परोसने के आकार और रेसिपी उपज को स्केल करें। स्केल्ड रेसिपी का उपयोग मैक्रो ट्रैकर में भी किया जा सकता है।
🥑 विज्ञापन-मुक्त व्यंजन - बिना विज्ञापन के होलसम यम ऐप और वेबसाइट पर सभी स्वादिष्ट व्यंजनों को ब्राउज़ करें।
🥑 समर्पित समर्थन - अपनी जीवनशैली के लिए निजी, समर्पित सहायता और समुदाय प्राप्त करें! माया और उनकी टीम के अन्य विशेषज्ञ व्यक्तिगत रूप से हर सवाल का जवाब देंगे।
🥑स्वस्थ सामग्री पर छूट - शून्य चीनी मिठास, बादाम का आटा, सिरप, बेकिंग मिश्रण और बहुत कुछ पर 15% की छूट प्राप्त करें।
🥑 मासिक उपहार - सामग्री, कुकबुक, उपहार कार्ड और बहुत कुछ जीतने का मौका पाने के लिए स्वचालित रूप से प्रवेश करें।
🥑 पसंदीदा व्यंजन सहेजें - बाद में आसानी से पहुंचने के लिए अपने पसंदीदा व्यंजन सहेजें। आपके पसंदीदा ऐप और होलसम यम वेबसाइट के बीच भी सिंक हो जाएंगे।

** प्रीमियम संस्करण (सर्वाधिक लोकप्रिय!) **
प्रीमियम के साथ, आपको मुफ़्त और प्लस से ऊपर सब कुछ मिलता है, और यह भी:
🥑 कस्टम भोजन योजनाएं - अपनी जीवनशैली के अनुरूप एक लचीली भोजन योजना के साथ शुरुआत करें, फिर इसे अपनी इच्छानुसार अनुकूलित करें: स्वस्थ भोजन को इधर-उधर ले जाएं, विभिन्न व्यंजनों की अदला-बदली करें, आदि।
🥑 स्वचालित किराने की सूची - सबसे बड़ी समय बचाने वाली! जैसे ही आप अपनी भोजन योजना को अनुकूलित करेंगे आपकी स्वस्थ खरीदारी सूची अपडेट हो जाएगी।
🥑 व्यंजनों को अनुकूलित करें - जो आपको पसंद है या जो आपके पास है उसमें सामग्री जोड़ें, हटाएं या बदलें! पोषण संबंधी जानकारी, आपका मैक्रो ट्रैकर और किराने की सूची मिलान के लिए स्वतः अपडेट हो जाएगी।
🥑 बचा हुआ - केवल कुछ टैप से बचे हुए को अपनी योजना में शामिल करके समय और पैसा बचाएं।
🥑 भोजन की तैयारी के विचार - मैं हर रेसिपी के लिए विचार दूँगा, लेकिन आप तय करेंगे कि आप पहले से कितनी तैयारी करते हैं।
🥑 आपके या आपके परिवार के लिए - तुरंत किसी व्यक्ति या परिवार का चयन करें, और किसी भी संख्या में लोगों के लिए रेसिपी बनाएं!
🥑 सभी उपकरणों में सिंक - आपकी भोजन योजना आपके सभी फोन और टैबलेट और आपके कंप्यूटर पर सिंक होती है।
🥑 पीडीएफ सहेजें या प्रिंट करें - स्वचालित रूप से आपके स्वस्थ भोजन योजना या किराने की सूची का एक पीडीएफ उत्पन्न होता है, जिसे आप सहेज सकते हैं या प्रिंट कर सकते हैं।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जटिल नहीं होना चाहिए। चाहे आप क्या खाएं, कैसे गणना करें और अपने मैक्रोज़ पर टिके रहें, क्या व्यंजन बनाएं, अपने भोजन की योजना कैसे बनाएं, या सिर्फ स्वादिष्ट भोजन पसंद करने के साथ संघर्ष करें... होलसम यम ऐप इन सबका ख्याल रखता है - एक कस्टम तरीके से आपके लिए।

स्वस्थ व्यंजन और भोजन योजनाकार

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